MASSAGEM AYURVÉDICA
A Massagem Yoga Ayurvédica Tradicional consiste numa poderosa combinação de duas fortes tradições da Índia antiga: a Massagem Ayurvédica Tradicional e o Yoga. O trabalho consiste numa sequência poderosa de movimentos, manobras de alongamentos e trações, atuando basicamente sobre a respiração, circulação sanguínea e energia vital. Com toques vigorosos, onde são utilizadas as mãos e também os pés sobre as costas e pernas, esse trabalho é essencialmente terapêutico. Por sua complexidade, sofisticação e profundidade, traz benefícios em todos os níveis – físico, mental e energético.
No nível físico, imediatamente podemos observar uma mudança no padrão respiratório; a respiração se expande e com ela, a nossa energia vital. Com uma atuação efetiva sobre a circulação sanguínea e linfática, um profundo processo de desintoxicação vai acontecendo. A combinação de Yoga com massagem, traz uma variedade grande de manobras de alongamentos e trações, tonificando os músculos, flexibilizando a coluna, melhorando a mobilidade das articulações, realinhando e rejuvenescendo o corpo.
Tem efeitos sobre o sistema endócrino, melhorando o funcionamento das glândulas e equilibrando os hormônios. Estimula os órgãos internos, melhorando o funcionamento do aparelho digestivo e a função renal. Alivia dores consequentes de alterações na coluna.
Do ponto de vista emocional, essa técnica possibilita um profundo contato e um “acordar” para a nossa dinâmica interna, para os padrões de comportamento que inconscientemente repetimos, dissolvendo tensões. Aos poucos a consciência vai sendo despertada e uma compreensão e relaxamento interno e externo, vão acontecendo.
A massagem é portanto, um instrumento importante no reequilíbrio emocional e no tratamento de distúrbios psicossomáticos. Stress, depressão, insônia, ansiedade, vão desaparecendo com a continuidade regular do tratamento.